有一种美腿叫杨幂腿!杨幂亲自示范教你美腿法!

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有一种腿叫杨幂腿

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杨幂当之无愧为大长腿,青春靓丽着装,杨幂整天跟少女似的,把许多网友给晃晕

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那一款杨幂适合你,有人说杨幂的腿,有两米,杨幂身高167cm,怎么可能有两米,由于衣服,大长腿侧漏才显的大于两米

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大长腿侧漏,这样好吗?大幂幂,玩下衣失踪

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杨幂,扎起丸子头,犹如少女般可爱,原来还有这样的一面

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一件超级简单款式的白衬衫,搭配蓝色阔腿牛仔裤,穿在杨幂身上就没那么简单了。

一件超级简单款式的白衬衫,穿在杨幂身上就没那么简单了

本就腿长的杨幂,穿上这件阔腿牛仔裤更是显得腿长逆天!

一件超级简单款式的白衬衫,穿在杨幂身上就没那么简单了

除了搭配裤装之外,裙装也是白衬衫的好伴侣。

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娱乐圈里拥有美腿的明星挺多,其中比较出名的就是杨幂了。有一种形容美腿的说法叫杨幂腿。

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看看杨幂美腿有何高招,下面是杨幂亲自示范的一套美腿法;

摆腿法

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平躺,腹部发力抬起双腿,两腿交叉摆动,练习1分钟,休息1分钟,可以消除大腿内侧赘肉。

小腿拉伸:

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双手叉腰,一条腿向前迈出半步做屈膝的动作,身体下压,另一条小腿有拉紧的感觉。保持20秒换一边。常做这个动作可以让小腿线条更美。

后抬腿

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双手伏地,与肩同宽。全身挺直,慢慢抬起一条腿,再慢慢落下。左右腿各练习20次。注意!背、腰、膝盖要全程保持挺直,修炼腿部线条又提臀。

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长腿靠天生,美腿靠练习!姐妹们加油哦!

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