韩国最受欢迎减肥法,坚持饭后喝一杯『 一个月减 7 公斤消水肿 』去便秘又能排毒!

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现在的上班族,因为整天坐着没有运动的原因,加上晚上总是加餐经常吃夜宵,聚餐什么的,时间久了,腰上的赘肉也越来越多了。体重一度飙升到惨不忍睹,用了很多网上的方法也瘦不下来,反而还在增长!

今天,小编介绍在韩国很受女生欢迎的苹果醋减肥法,短短 30 天内,就能减掉了 7 公斤。另外,便秘情况也得到了很大的改善,重新找回了自信。想要减肥的女生都可以跟着来学习下。

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苹果醋具有减肥的功效。可以促进血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解,能够让腰、腹部脂肪和赘肉逐渐减少。瘦身效果超好,而且制作起来也很简单。

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【 苹果醋的做法 】

步骤 1 :洗干净苹果、晾干、再用纸巾抹多一次

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步骤 2 :将苹果切成一小块、一小块、果核去掉、

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步骤 3 :底层苹果垫底,然后铺一层冰糖、以此类推。

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步骤 4 :一层苹果一层冰糖,直到放满

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步骤 5 :倒入米醋直到满罐子。

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步骤 6 :在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后,密封保存10天以上。

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步骤 7 :写上日期、10天后可以开封、放上三个月、味道肯定更好、置于阴凉干燥处。

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每天在饭后喝两勺就能起到不错的瘦身效果,千万别空腹来喝,经常胃酸的人也要注意点!

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