「红枣当归蛋」痛经救命良药!女人常喝这个,50岁像20岁!功效真的那么厉害!
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很多女性在月经期时都会痛经,不管平时多汉纸的女生,面对痛经也是手足无力。所以,女人要多喝营养汤品,特别是红糖鸡蛋当归这样一道美容养身的佳品,更加不能错过。
很多人都会选择在月经前喝红糖水,其实光喝红糖水作用是微乎其微,大家不妨来选择当归红糖鸡蛋汤。
当归有补血养血、调经止痛的功效,和红糖一起煮鸡蛋做成一道当归鸡蛋红糖水,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的帮助。一起来看看当归红糖鸡蛋汤的做法吧!
【 简单的红糖当归蛋 】
一星期喝 1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用~
食材:当归 15g、鸡蛋 100g、红糖 30g (可再加入红枣、枸杞)
做法:
1、把所有材料准备好。
2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
3、切成薄片。
4、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。(可加入红枣)
5、鸡蛋放入锅中,加冷水淹没过鸡蛋,中火煮开至熟。
6、取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。(可加入枸杞)
8、加入红糖,煮至糖溶即可。
最后,晾至温热,即可食用。
当归红糖鸡蛋汤是一道汉族药膳,大家可以根据个人需要和喜好来添加材料。
尤其痛经的女性朋友一定要试试看哦!