连名媛们也沉迷其中!只要吃了就能变瘦的「绿咖啡」减肥法

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De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast

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不知道各位是否知道,海外名媛们都在使用的美容法「绿咖啡减肥法」呢?

跟一般普通的咖啡不同,这是加入了大量含有减肥及美容效果成份的绿咖啡,所进行的减肥方法。

接着就来介绍名媛们也沉迷于其中,令人欣喜的效果吧!

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♡ 对美容也有好处的绿咖啡减肥法是⋯⋯?

所谓的绿咖啡,就是指还没有经过烘焙的咖啡。因为内含丰富对健康有益的咖啡因和儿茶素,且对减肥很有效果,是连海外名媛们也都在使用的美容方法。

有减肥效果的咖啡因,过度摄取会对身体造成不好影响是众所皆知的事。

但令人感到欣喜的是,绿咖啡裡的咖啡因含量只有普通咖啡的 10%喔!

对于想要适度燃烧脂肪,却又希望不要过度摄取咖啡因的朋友非常推荐!

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♡ 绿原酸效果非常好

绿咖啡与烘焙过后的咖啡不同,它含有丰富的咖啡绿原酸。它是多酚的一种,能促使体内的线粒体活动(跃),进而帮助脂肪搬运酵素和脂肪燃烧,据说还能改善基础代谢和皮肤的代谢。

更让人高兴的是,持续摄取咖啡绿原酸的话,不仅能分解进食时所摄入的脂肪,还能分解身体内所累积的脂肪喔!

藉着这些功能,就会让人想要将原有的脂肪和未来会摄入的脂肪通通都击退。

像这样任性的想法,只需靠绿咖啡减肥法就能实现哟

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♡ 抗氧化作用

De Beauty Reborn Lecithin Green Coffee Plus

对于女性来说,一生要面对的问题就是「老化」。

不过绿咖啡可以去除造成老化原因之一的活性氧,进而达到抗氧化的作用。

对色斑、皱纹、暗沉都非常有效,而且还能边减重边改善肤质。

为了变瘦所进行的减肥活动,又要为了keep住肌肤状态而不得不尝试其他美容方法,总是会令人感到麻烦吧!

若是使用绿咖啡这种减肥方法的话,减肥和美容一次就能轻松搞定OK哟!

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绿咖啡减肥法,是将烘焙前的绿咖啡用咖啡研磨机磨碎后直接吃就OK。

因为生咖啡豆十分坚硬,无法直接食用。所以若家裡没有咖啡研磨机的话,建议在贩卖绿咖啡的咖啡专卖店内,先请店员帮忙磨成粉状。

另外也可以用热水泡 3 分钟后把咖啡喝掉,这么做也能获得同样的效果哦!

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对卡路里斤斤计较和无法持续激烈运动的大家,推荐给各位轻松的【绿咖啡减肥法】。

只要在饮食生活中加入这个环节,非常简单!有兴趣的读者朋友,请务必尝试一次看看吧!

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