*女人,这些地方不保养,一不小心老十岁!

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皮肤保养固然重要。但要保持好状态,光是护理脸上的皮肤是远远不够的,还有不少部位比脸更容易暴露我们的年龄。比如说公认的“第二张脸”–手。就算面容年轻紧致,如果双手干枯多纹,看起来也会比实际老10岁。

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Nicole Kidman的脸看起来还是油光水滑,但双手就有点不忍看了。

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其实,那些一不小心就让我们老十岁的地方,往往是那些最容易被疏忽的部位,包括离脸最近的脖子,但却常常被忽略。

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像尚雯婕,脸倒是整过了。但颈纹是很难整的,显老不是一星半点。

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实际年龄33的陈意涵,大眼睛娃娃脸,脸部皮肤也很好,加上常运动,整个人少女感满满。但颈纹和她的脸放在一起,特别不搭。

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只比陈意涵小一年的Miranda Kerr,同样是娃娃脸但颈纹却淡很多,显得整体肤龄更小。

颈纹随着年龄增长不可避免,但日晒和干燥等外部原因也有影响,脖子跟脸一样常年暴露在外,即使是空气污染也会造成脖子肤质变差。

其实不用专门买什么涂脖子的霜,日常面部保养、涂防晒霜的时候,别忘了把脖子也涂上就可以了。涂的时候从下往上的按摩,促进颈部血液循环,还有舒缓压力的效果。

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1、用手从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

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2、两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。

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3、食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

脖子不同脸部的一点是出油不多,容易干燥,所以平时清洁的时候习惯用冷水或温水会比较好,过热的水容易带走脖子上的水分。清洁完之后及时涂上乳液,做好保湿工作,能减少颈纹的出现。

还有一点很重要,如果化妆的时候给脖子打了粉,卸妆时一定要卸得干干净净。记得,脖子和脸需要同等的爱。

OL办公室内,脖子长时间裸露在冷气中,脖子皮肤容易干燥,还会促生颈纹。不过我们有时髦好用的妙招,就是丝巾、围巾还有小高领就能派上用场了。

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自身的肢体习惯也对颈纹有影响,例如低头族就会增加或加深颈纹。

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有个词叫“Tech neck”,就指长期低头玩手机、用电脑等电子产品的人,不仅脖颈容易有皱纹,颈椎也容易酸痛,用电子产品的时候记得端正你的姿势。

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适当地锻炼颈部,也能减少皱纹的出现,特别是办公室白领,像我这样经常写写写的也需要“抬头望天”,还有每隔一段时间就抬起下巴写“米”字。这些都是最佳懒人锻炼方法。

不时地抬头看天花板,用力向上伸长脖子,拉伸颈部,接着再放松,连续做3分钟左右。也别忘了端正坐姿。这样不仅能预防颈部疾病,还能让颈部皮肤变得更有弹性。

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嘴唇也是脸部的一部分,但在保养方面往往容易被忽略。我说的保养,可不只是光涂大红唇那么简单。

很多时候即使我们的妆容再精致,但如果唇色深、唇纹明显、唇干脱皮等,也是跟脸部肌肤“脱轨”。

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水润饱满的嘴唇会自带少女感,相反,很深的唇纹就莫名“加龄”。

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像朱莉虽然双唇饱满,但唇纹就很深。▼

唇纹深的最好慎用哑光的口红,不仅凸显唇纹,还会显得嘴唇很干。▼

水润的唇蜜则可以掩盖唇纹,对比一下。▼

我们经常性的一些小动作,例如咬唇或舔唇,或嘴唇经常受外部刺激,例如抽烟等都有可能加深唇纹。▼

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也有人生来唇纹深,但也可以通过后天来改善。

比如选对唇膏颜色。如果自身的唇色偏暗淡,没有光泽,就要选稍微带点颜色的来改善肤色。

日剧《熟女正青春》中筱原涼子的唇色就太偏裸色了,显得气色不够好。▼

唇色暗淡有可能是因为防晒不足,也有因为是唇妆卸得不干净。女生都超爱美,如果小时候偷偷涂口红,又没有好好卸妆,导致唇色一直偏深,后悔也晚了~

平时注意选用一些带有防晒功能的唇膏,或者适量吃点含维他命A、B、C的药片,多点补充维生素,最基本的一点是多喝水,不要总是等到觉得渴了才去找水喝。▼

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还有就是怎能少了润唇膏,哪里都要备一只,吃完饭之后也会立刻补上,晚上也会先涂好润唇膏再去睡觉。睡前涂上厚厚一层,第二天起来明显觉得没那么干。▼

一次美好笑容的必备条件之一,就是要有一口整齐的白牙。而牙齿洁白不仅仅是气质上的改变,还会影响你外貌的年轻度。

用周慧敏来做例子,是因为她其他地方都保养得很好。但就是一口的黄牙真的很显老。▼

董洁闹离婚那段时间脸很憔悴,加上一口黄牙的照片,被人说她老了好多。但后来她美白了牙齿之后,气质提升N个等级。看一下对比照,右边并不是以前的图,而是去年拍剧的样子,是不是比左边看起来舒服很多?▼

周海媚的牙也不齐,她好像也没打算矫正。但因为牙白,就还好。▼

想要一口美好的大白牙也跟护手一样,要持之以恒。健康的生活习惯是必须的,每天至少刷两次牙这个不用多说。除了美观外,牙齿的健康也很重要,有蛀牙或者缺牙,一定要及时看医生。牙龈疾病也会影响到牙齿的美貌度。平时注意补钙,也有助于牙齿健康。

此外,平时爱喝茶的,牙齿也很容易变黄。所以需要定期洗牙、养成平时喝完茶就漱口的习惯,防止它继续变黄。

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不过如觉得牙不齐导致自己不够自信的话,还是尽早矫正吧,否则年纪越大会越明显。如果自己不介意就无所谓,但希望自己能笑得更有自信,所以还是下定决心矫正吧。

有位男生一直将某女孩奉为女神,不食人间烟火的那种。有一天他突然说他不再喜欢她了,询问原因,他说“当我看到她脚上的老茧时,所有的美好顿时幻灭了”。额,抛开这男生对错不谈,但这些小细节真的很重要~

脚部的死皮,还有手肘的鸡皮,这些小地方往往很容易被忽略,不仅显得你很粗糙沧桑,也很影响美观。▼

特别是在热天的时候,穿上美美的凉鞋和夏装,就无所遁形了。▼

膝盖也是一个很容易被忽略的关节位。一双肤色匀称,紧致光滑的美腿谁不想要呢?▼

然而当你看到一位美女修长笔直的双腿还在羡慕的时候,突然发现她的膝盖肤色暗沉,或者膝盖皮肤松弛,跟年轻娇美的脸有点对不上号,大写的扣分。▼

看对比就知道了,松弛的膝盖明显暴露年龄。▼

要怎么挽救这些关节位?首选就是身体乳。长期坚持用身体乳,配合定期用磨砂膏去死皮,手肘和皮肤真的会变光滑很多。▼

此外传统的防晒也很必要,不要忘了也给关节位补上。

足部还可以定期敷脚膜,使用频率不要太高,一般普通的一周一次或者一个月一次就可以了,如果用强力去死皮的那种,会蜕皮很厉害,那几天都不要穿露脚面的鞋。去完死皮记得依旧做好润肤工作~

说完了上面那些小部位的细节,还有一个也不能忽视的,就是全身的肌肉线条。

很多女孩总说自己胳膊粗、大腿粗、小腿粗、手臂粗……其实啊,粗都不要紧,松弛才是最要命的。一旦肌肉松弛,整个人看起来就会非常没精神。胳膊大腿这些不用说了。屁股是最明显,又最容易被忽略的地方之一。▼

左边是42岁的Kate Moss,右边是47岁Jennifer Lopez,因为长期坚持健身,光看这屁屁,谁能看出她比女神老了5岁。所以说,老和年龄大,有时是两回事。▼

另一个容易被忽略的地方时:后背。松弛的赘肉会让整个人看起来老气横秋。▼

而一个美背则加分很多。看凯特女王,走红毯露背装都不在话下,左图有背沟,而光看右边背影,不说你能猜到她46岁吗?▼

62岁的赵雅芝也是公认的“不老传说”,看她的照片,她的脸明显不如刘晓庆那么“油光水滑”。但整体看起来很轻盈,也是有赖于整体肌肉和线条的紧致。她年初在自己微博秀的美背图。▼

要改善肌肉线条,这个就只能靠锻炼了。养成一些小动作,例如久坐之后可以伸一下懒腰,扭一下,做简单的伸展扩胸运动。▼

还有一个很容易被忽略的地方就是脸部轮廓的线条。其实很多时候显老并不是表现在皱纹。而是在于肌肉松弛。47岁的邱淑贞,公认得保养好,和她女儿上街连挑剔的港媒都赞她们像姐妹。其实她该有的皱纹一根也没少。但因为整体轮廓紧致,看起来就很年轻。▼

脸部轮廓依然紧致。▼

长期低头玩手机还有一个后遗症,就是会很容易出现“双下巴”。双下巴未必是因为“胖”,常常低头,面部轮廓松弛,也会出现“双下巴”,特别特别容易显得憔悴。

看看张韶涵就知道了▼

这里要乱入陈建斌和吴奇隆,当时他俩都演四爷,所以拿他们做对比。陈建斌看起来真的比吴奇隆要老一些。看看脸部的轮廓~就知道保持紧致有多重要。▼

陈建斌委屈地说“我俩明明同岁”。

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林志颖:1974年 vs 郭德纲:1973年

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梁朝伟:1962年 vs 周星驰:1962年

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巩俐:1965年 vs 刘嘉玲:1965年

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赵雅芝:1954年 vs 朱咪咪:1954年

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高圆圆:1979年 vs 金泰熙:1980年

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潘迎紫:1945年 vs 郑佩佩:1946年

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孙俪:1982年 vs 张雨绮:1986年

防止肌肉松弛,光靠保养品是不够的。健身舞就是最好的方法。你们应该发现了吧,有健身舞习惯的人,身材看起来就是比从不运动的人要紧致。年轻的时候大家都差不多,年纪大了区别就会越来越大哦~

当然,除了外形,还有很重要的一点,就是对这个世界和生活保持好奇心和热情,好的心态,比什么保养品都管用!

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