「 不老女神林嘉绮保养秘诀」40岁皮肤比20岁还嫩,一条皱纹都没有!

选择语言:

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast
De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

太棒了,不赞不行呐!~ღ

曾经走上国际伸展台且备受瞩目的名模林嘉绮,如果不说,根本看不出她居然40岁了!每个看见林嘉绮肤质和身材的人,一定都会忍不住问她「你是怎么保养的?」

虽然已经是2个孩子的妈,她的肤况、体态还是完美到不行,几乎看不见任何细纹。40岁皮肤比20岁还嫩,今天就分享她的保养之道绝对值得学起来!

Patina skin3

Patina skin6

一滴精华都不浪费

林嘉绮简直是面膜控,平均每周敷2次,最近天气太热1周敷4次,保湿、美白及抗老什么都敷,冰冰箱之后再敷帮肌肤降温,甚至把包装里残留的精华挖出来抹,脸敷完15分钟后,面膜继续敷手脚跟膝盖,完全将面膜发挥到最大值。

面膜挑选秘诀

面膜怎么挑?林嘉绮说,不停敷就知道了!有的面膜不适合妆前敷,因为之后上妆会起皮屑,有的保湿效果特好非常适合晒后敷。对她来说,好的面膜敷了之后,肌肤会明显变得饱满有弹性,暗沉也减少了,尤其小细纹会变得比较不明显。

Patina skin5

漂亮是礼物,维持靠努力

虽然40岁了,在她脸上却看不见太多岁月的痕迹,我觉得漂亮是一个礼物,可以拥有这个礼物多久,各凭本事,当然美丽是会慢慢消逝的,看你付出多少努力,不只要好好抹保养,运动饮食都要靠毅力维持。

Patina fit 1

产后两个月后开始重拾运动的林嘉绮鼓励所有女人,做自己喜欢的运动、任何运动都好,「医生都说妈妈不要减肥!没人教妳减肥,但是要运动!」她补充。

Patina fit2

生小女儿后,不管是体力身材各方面,林嘉绮坦承都比生老大的时候差,调了一年才恢复,很用心养回身体。现在每周早上固定锻炼5天

Patina fit8

少油少盐少甜

林嘉绮不「节食」但「节制」,以优质油脂、淀粉与蛋白质组成的早餐养胎不养肉。平常少油少盐,不吃炸物,一周有1~2餐,会跟老公任意爱吃什么就吃什么,但炸物依然不吃。

Patina meal 1

她建议想用饮食抗老的人,多吃「蓝莓」和「绿色花椰菜」主要是因为蓝莓糖分不高,花椰菜的植物性蛋白质很丰盛,不只能养肤,还能顺便瘦身,可以说是她养瘦又养肤的私人小秘诀。

Patina meal 2

认真保养、努力运动,要Hold美丽真的没有捷径!

Patina body2

Patina body3

看着嘉绮健康的肌肤、完美的体态,真的令人很羡慕眼前这位一点也没有「妈味」的俏妈咪已经40岁了!

爱漂亮的你,不妨学学她的保养方法唷!

 

太棒了,不赞不行呐!~ღ
喜欢这篇吗?快分享!
喜欢这篇吗?Fb分享!用LINE传送!
抢鲜收到最新消息!请按赞!
※若分享内容有侵害您的图片版权,请联络我们告知,我们会及时加上版权信息,若是您反对使用,本着对版权人尊重的原则,会儘速移除相关内容.
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ

猜妳喜欢...