活生生的肉丸子!这对胖成球的情侣,狂减350斤!这毅力简直可怕 …

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话说,很多人都会在新的一年即将来临的时候,许几个新年愿望什么的,例如减肥啦,升职啦,加薪啦什么的。但是,很多人许完愿就忘了这事了。今天要说的美国一对情侣,他们真的只用了一年的时间,就真正达成了自己的梦想——减肥。而且是大减肥….

他们没有花大钱做手术,也没有斥巨资请私人教练,完全是用自己的方式,活出了一个全新的生活。

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照片里的人是 Lexi Reed 和她的丈夫 Danny。俩人现在身型貌似正常,然而就在一年以前,这两人的体重加起来大约有六百斤!当时的身形是这样的 … 活脱脱肉丸子 …

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尤其是Lexi,只有25岁的她体重已经达到了惊人的440斤,Danny也有200多斤,让人望而却步。

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当然,这绝对不是一天两天长出来的肉——这是多年的积累啊!

他们在谈恋爱的时候就非常的爱一起吃各种美食,当时的两人一天可以吃掉8000卡的食物,而且还特别喜欢各种高热量系列。别人约会就是吃饭看电影逛公园,他们平时约会就是吃饭,换一间餐厅再吃饭。

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被求婚的时候 Lexi 就已经相当重量级了。

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每一年,Lexi都会在心里默默的告诉自己,一定要控制了,要瘦一点,不能再这样下去。但是她却从来没有真正做到过。

“我外出吃东西的时候甚至都会害怕我坐坏了别人的家具。很多人都会在我背后议论纷纷,我也没有办法,因为我确实太胖了。”

当时 Lexi 最好的朋友和她打了一个赌,看她能不能做到一个月不吃外卖也不吃垃圾食物。

Lexi 决定接受了这个挑战,而为了支持另一半,Danny 也积极的参与到其中。从那时候开始,他们下定决心,准备实践一下那个盘旋在心中多年的想法:

“我要瘦下来。” 这一次和以前不同了。他们开始真正的付诸行动了。

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他们的方法非常的简单:节食加运动。

减肥以后他们就开始尝试早餐就吃简单的鸡蛋和培根,中午吃三文鱼和蔬菜,晚餐吃点鸡肉和蔬菜,有时候实在想吃零食他们就吃一点坚果和低卡路里的冰淇淋。当然吃东西的量也比以前少了很多。

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除了饮食上的改变,他们两人还坚持去健身房。基本上每周都要去五到六次,Lexi 还会去上那种难度很高的 Zumba 舞蹈来加快减肥的脚步。就这样,在一年多的时间里,Lexi 减去了超过200斤的体重,Danny 也减去了60多斤。

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尤其是 Lexi,简直是脱胎换骨啊有没有!

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他们过去的衣服完全都不能穿了。

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“其中最惊人的就是我曾经穿婚纱的照片,我差不多减掉了一半多的体重,这件婚纱现在可以装下两个我,”

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现在这两人还在继续坚持着,希望保持现在的成果。

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Lexi 现在争取每天只吃 1500 卡路里的食物。她说虽然有时候也会控制不住,但是有和了 Danny 的互相鼓励,减肥已经不是那么困难的事情。

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他们还把自己的减肥经历放到网上,希望用自己的亲身经历来鼓励那些减不下肥的胖子们。现在Lexi的 Ins 账户上已经有四十几万粉丝,每天看她的减肥和健身日常。

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“不需要找教练,不需要做手术,更不需要花大钱买那些健康餐。

你需要的,不过是一个努力走向目标的自己。”

两个人也希望他们减肥的故事能够激励更多的人! 

毕竟情侣一起健身,其实是件快乐的事!对吧?XD

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