女明星也疯运动,看完这15组就有动力去减肥了 !

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看脸的时代已经out了,这是一个看身材的时代!人鱼线、马甲线、八块腹肌、翘臀、你想要吗?快来看看女明星是如何运动健身的吧!

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1. 胡定欣

TVB新晋视后胡定欣,拍戏之余经常到健身房打卡,苦练马甲线。其实Nancy 一向是运动宝宝,非常热爱运动,跑步 健身都难不到她,轻易健康地瘦出迷人身材!除了跑步出一身汗,Nancy 更有定期用器械做健身动作,锻炼身体上的肌肉,同时塑造更健美的线条。

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2. 贾静雯

40岁的贾静雯少女般的身材和热爱健身的积极心态完全hold住与男友之间8岁的年龄差。她坚持健身保持身材的毅力值得所有年轻的女生们去学习。

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3. 邓紫棋

邓紫棋爱健身这是大家都知道的事,近日这个长相好、身材好、唱功好的完美小女人,身穿背心短裤的她举起杠铃,好身材一览无余。邓紫棋常常在微博分享健身照,翘臀、紧实的腹肌,也都是需要坚持锻炼的!

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4. 李冰冰

不知道的话,你可能根本想不到,李冰冰今天已经43岁「高龄」了!不过,这么美的身材,可不是简单的拉拉扯扯就能搞出来的,还是需要经过辛苦的锻炼,跑步、力量训练,一个都不能少。要想有好身材,必须挥汗如雨!

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5. 孙俪

照片中,孙俪一袭黑色运动衣,在外籍教练的配合下做着各种高难度动作,女汉子气十足。这个大力神踢非同小可,绝不是一日之功。

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6. 章子怡

章子怡绝对是健身房常客,而且她的健身房也随着她的收入节节高。不过瞧瞧她没有脂肪的小腿,你就算跟着广场舞阿姨跑两圈,出出汗也是极好的!

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7. 陈意涵

你能相信吗,光滑白嫩又紧致的肌肤的她竟然已经33岁了,大家都称她是元气少女。体脂率仅为11%的她可谓是全能运动王,不管是跑步、打球还是游泳、潜水都不在话下。更是每天坚持的是日均10公里的慢跑。

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8. 小S

小S在微博上晒出了一张自己在健身房里挥汗如雨的照片,并呼吁大家一起周末做运动:“做之前很抗拒、做之中很痛苦、做之后很爽快 ! 大家,动起来!” 照片中的小S身着短背心,身材窈窕,大秀香肩。

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9. 李嘉欣

“最美港姐”李嘉欣,嫁入豪门后一直隐退相夫教子。45岁仍保养得当,面色红润,身材匀称高挑的她,一身俐落的运动装,修长的美腿更是引人注目。每日坚持健身,拉腿,倒挂,各种高难度动作都不在话下,也练出一副好身材,玲珑有致仍似年轻时。

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10. 郑秀文

郑秀文认为减肥瘦身没有所谓最有效的方法,只要有足够的恆心与耐力,选择一项自己喜欢的运动坚持下去,想瘦下来真的不困难。她靠着长期慢跑,体重从60公斤瘦到45公斤,虽然看似辛苦,却瘦的健康,使身形紧实更好看。

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11. 张钧甯

张钧甯一直是气质美女的代表之一,她身材修长纤瘦,看着柔弱,但却是个可以完整跑完21公里马拉松的跑者!!她透露,自己一直都有坚持慢跑,觉得慢跑会让人变得美丽而愉悦。

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12. 周韦彤

宅男女神周韦彤翻翻她的微博就知道她的生活酷爱健身,经常发布与健身、饮食相关的照片,满满正能量。舞蹈、瑜伽、动感单车、马拉松,周韦彤的火辣好身材与她爱运动息息相关。
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13. 王珞丹

高挑苗条的王珞丹,身上有种摆脱不了的清秀干净的味道。为了拍摄电影进行了疯狂的锻炼。从106斤到96斤,王珞丹笑称:“运动是为了更好的吃。”她在微博上大方秀出了自己的马甲线。
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14. 蔡依林

作为娱乐圈里的“拼命三郎”,空中瑜伽、钢管舞等十八般武艺蔡依林是样样都会,一身健美紧致的好身材,也让蔡依林大获赞赏。

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15. 张雨绮

张雨绮在微博写道,“ 与现实之间,不过就是before和after嘛各位 ”,并晒出了健身的照片。照片中,从挑战身体平衡的普拉提到释放压力的自由搏击,每一项运动都非比寻常。看了真无地自容,身材要不要这么好 !

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没有付出就没有收获,当你想要减肥成功,想要获得一个好身材的时候,问问自己,你愿意为这一切付出多少?当你坚持不下去的时候,想想自己为什么出发!

漂亮的明星们都在练习运动,你还有什么理由不坚持下去!

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空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
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