别再说女生有肌肉吓人了, 吓人的是你身上厚厚的脂肪!她一出场就把观众惊呆了!

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想必是很多女生所追求的,所以别再说女生有肌肉吓人了。真正吓人的不是肌肉,而是身上那层厚厚的脂肪。当然想要拥有一身性感的肌肉线条,也是需要付出汗水才能获得。

这篇文章要给大家介绍一位,有着性感肌肉的妹子。她叫何多巧,在韩国健体模特比赛中夺得桂冠,她一出场就把观众惊呆了,你们一起来感受一下!

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何多巧,这样的 “金刚芭比”你会不会被撩到?天神下凡,真是被美的鬼迷心窍!

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她说自己以前身体状况很不好,刚开始健身仅仅是为了少生病,没想到却发现了自己的另一面,走入了一种新的生活状态—-健康有活力。

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最初,她没有专业的教练指导,就自己蛮练。结果可想而知,效果不怎么样,却常常累到连话都说不出来!

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然后,她终于明白健身不能蛮干,要讲究方式方法。于是她开始请专门的教练,制定科学的健身计划和健康饮食。

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自己做的健身餐

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专业训练加上妹子的不懈努力,很快身体的就线条就显现出来!

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本来已经到到了自己强身健体的目的,但她却并不满足于此!她爱上了健身后大汗淋漓的感觉,爱上了健身后自信的自己。

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力量训练只会让你的身体更加紧致,帮助身体消耗更多热量减少脂肪堆积,现在变成了 “行走的衣服架子” 穿什么都好看!

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甚至参加了专业的健美比赛,一举成名,成为无数健身人心中的 “女神”

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为了这身性感的好身材,每周7天有6天会去健身房锻炼,每次都会练到汗流浃背。

腿举可以做到130KG

近乎残酷的自律,方可造就如此完美的身材!

不要看不起正在努力坚持的人,只有傻逼一样的坚持,才会有牛逼的结果!

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