汤汤水水养颜又滋补!水分决定你的皮肤年龄,女生每天喝这些,皮肤嫩到滴出水~

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De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast
De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

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都说女人是水做的,其实一点不假!

水分对于女人来说可太重要了,水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。怎样让女人水嫩水嫩的,多喝这些补水养颜饮品,比任何补水产品都有用!

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养颜补水又好吃

1、红枣当归蛋

食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

功效:这道饮品对治疗痛经方面有奇效!而且很简单,但是大姨妈期间不要喝哦!

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2、姜枣糖茶

食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

功效:姜糖茶和红枣,日常食用调理功效非常好,尤其是在治疗痛经方面非常有效!

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3、阿胶乌鸡汤

食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

功效:阿胶补血,乌鸡又非常适合女人的体质,定期用这道菜补一补,气色差的女人会大有改观!

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4、当归羊肉汤

食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

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功效:当归主调理,羊肉滋补,对肉食爱好者来说可不容错过!秋风渐起,这汤也有滋补暖胃的作用哦!

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5、玫瑰花枣茶

食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

功效:玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了,非常适合替代白开水,每天用一份原料可以泡很多次,养颜生津!

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6、西梅银耳羹

食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

功效 :西梅银耳味道酸甜,口感润滑,适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。

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保养肌肤只靠搽护肤霜还不够!建议女生常喝,对身体,皮肤都好 ~

Bonus:红颜酒;亦叫不老汤!学起来!

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