没错!健身堪比整容!明星小生变身雅痞大叔,就连亲妈妈都没认出杜淳他是谁?!

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健身到妈都不认识是种什么样的体验呢?

进来,有个男明星在闷声健身一段时间后,突然就霸屏了微博。你能认出这谁吗?

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摘下墨镜后,可还是没能第一时间反应过来这位浑身都散发着文艺气质的小哥…

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脱掉衣服,一身腱子肉的小哥…

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原来是曾经被网友群嘲 “土气” 的杜淳?!

让大家记忆深刻的戏是《走西口》中这种淳朴的正剧角色。

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在经过一段时间的疯狂健身之后,变化真的大到连他妈都不认识!

“ 今天回家我妈没认出我,没给开门 ”

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看看这man man 的胡渣,时而又忧郁雅痞的气质。不仅土气荡然无存,反而有种熟男的撩人魅力?

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强壮的手臂,结实的腹肌,似乎真的一下子改头换面了。

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很多网友也调侃说,健身堪比整容,杜淳整个人气质都变了

“从一脸正气公务员,变成了咖啡厅老板 ”

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健身的初衷是因为有杂志找他拍封面照,不想把在镜头前放飞肥肉的他才硬着头皮开始进健身房苦练。

每周平均5次,一次3小时的有氧运动 + 力量训练。

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拍完杂志后,虽然肌肉没练出几块 “整个人状态却变好了”,健身的习惯就此保留了下来。

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2014年的时候,他开始把 “平坦的肚子” 当成送给自己最好的33岁生日礼物。

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一路坚持着每天都在健身房按时打卡。

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几年过去,已经能随手就调配出一顿美味又营养的健身餐。

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当别人问起:你健身有什么秘诀吗?是怎么坚持下来这么久的?

杜淳总说:

“健身这东西偷不了任何懒,没有任何捷径可以走,唯一的建议就别把自己当人!”

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“在举铁精疲力尽的时候,我都会大喊—整死我!!

因为健身就是要照死练,心疼自己就永远练不出来!”

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果然啊!

“没有凭空而来的魅力,只有持之以恒的努力”

健身房的汗可不是白流的~

好励志,马上去健身了!

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