这些女生即使不瓶瓶罐罐,皮肤也比你好几倍的原因就在这里!

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为什么有些女生明明很懒于护肤,又不爱用护肤品,但为甚么皮肤还是比起常护肤的人好那么多呢?真的是天生丽质的关系吗?

不否认有些白净的皮肤而且不易生暗疮的特质是天生的,但是很多时候,即使不爱护肤的女生却是因为经常做这些事,所以皮肤才比经常护肤的你要好。

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1. 水分不能少

都说女生是水做的,真的很有道理!喝水是从内来改善皮肤的状态,体内的水分充足的话,那么皮肤也就会保持有水分,就可以直接解决掉皮肤干燥、粗糙等问题。如不喜欢淡而无味的水,建议在一公升里的水加上半颗的柠檬。

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2. 饮食习惯

皮肤和健康都是食出来的,例如是大家都知道的吃太多煎炸热气的食物就会引致生暗疮痘痘的问题,又或者是食太少蔬果等等,皮肤自然容易显得暗黄或是肤色不均等等,所以想要有好皮肤,一定要有良好的饮食习惯。

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3. 避免在太阳光下曝晒

不论肤质的好和坏,长斑这个事情是人人都有可能会碰到。上午10点到下午2点之间是紫外线辐射最强的时间段。这期间应尽量避免外出,如果实在避免不了时,一定要涂上防晒产品再出门。一旦晒斑形成,就真的很难消退,所以预防还是很有必要的!

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4. 定时定候运动

运动除了可以排出毛孔中的油脂污垢之外,更可以加快血液循环,让血液的氧气及水分更快传送到皮肤细胞,这样皮肤看起来更有弹性及光泽,而且每次运动过后皮肤都特别红润,有一种自然的光泽感。

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5. 睡美容觉

美容觉这个不是假的,每天晚上10点至凌晨2点就是美容觉的黄金时期,即使是平日怎么坚持护肤,抗老甚么的,都比不上一觉好的美容觉,美容觉简直就是护肤细腻皮肤的神器!

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6. 按摩脸部

每天可以花几分钟按摩脸部肌肤达到血液循环,特别睡觉前或洗脸的时候。使用指腹轻轻的推揉,切记不要过度按摩拉扯皮肤,否则就会加速皮肤的松弛。

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不用过多的涂涂抹抹,只需要你在生活中的小坚持 ~女生学起来!

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