终于找到了大腿粗的原因!! 你离大长腿只多了一个假胯宽~!

选择语言:

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast
De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

太棒了,不赞不行呐!~ღ

明明跟别人身高差不多,穿衣服却总是显矮。就算有条大长腿,重心下移,看上去也成了小短腿了~难道不是因为大腿变粗吗?

不!其实是被 “假胯宽” 拖累!

waist

让我们先来了解一下什么是 “假胯宽”。

对比一下,左边是正常腿型,右边是假胯宽腿型。最宽的那个位置明显不是一个位置。

wide1

wide4

“假胯宽”,最宽的位置在臀部下端,并非因骨骼所致,而是因为臀部的脂肪堆积而形成的。

很多很瘦的女明星也有“假胯宽”的问题!一穿紧身裤,就会暴露出来。

waist1

下半身最宽的位置不在胯骨,而在大腿根。

waist2

假胯宽在欧美明星中就更多了,不同的身材,却有着如出一辙的假胯。

waist4

看到这里是不是有点煳涂,那么真胯宽是怎样呢?

其实,大部分人胯部都会有凸起的线条,但真胯宽的人凸起的位置会高一些,在大腿根部上面一点。王菲就是真胯宽,即使穿紧身裤,大腿也还是很细的。▼

faye

De Beauty Reborn Collagen Plus

内衣模特们的胯宽,通常是真胯宽。这种身材通常是让人羡慕的,上图中也可以看出,真胯宽比假胯宽,更显腿长。▼

wide2

当假胯宽遇上真胯宽,即使身高差不多,显瘦程度却差很远~

compare

假胯宽自测方法:

1、站直,脚跟脚尖并拢。

2、观察膝盖的方向是否朝正前方。

3、朝向正前方正常,反之是假胯宽。

test

稍稍值得庆幸的是,假胯宽是可以慢慢纠正的!《女人我最大》中,小编整理一套缩胯操。让你轻松缩胯!

STEP 1

平躺于瑜伽垫上,双腿张开,与肩同宽,脚呈外八形。双手放在臀部后方的位置,撑住,把臀部抬起来,然后甩动双脚。维持1分钟。

tuto1

STEP 2

曲肘,双脚打开,外八,抬高约30公分左右,然后用力放下。

tuto2

STEP 3

坐着,双脚内八,并脚,抬起后用力放下。

tuto3

STEP 4

平躺地上,双脚内八,大腿内侧用力并脚。吐气抬高,停留10秒,用力放下。

tuto4

四月不减肥,五月徒伤悲!

希望有一天不会再听到有人用 “珠圆玉润” 来形容自己……

wide3

 

太棒了,不赞不行呐!~ღ
喜欢这篇吗?快分享!
喜欢这篇吗?Fb分享!用LINE传送!
抢鲜收到最新消息!请按赞!
※若分享内容有侵害您的图片版权,请联络我们告知,我们会及时加上版权信息,若是您反对使用,本着对版权人尊重的原则,会儘速移除相关内容.
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ

猜妳喜欢...