欢迎来感受,什么叫令人窒息的身材!!!

选择语言:

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast
De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

太棒了,不赞不行呐!~ღ

妈呀!这身材也太好了吧!!!

经常整理着整理着,就被这些美照砸晕刺激得做几组深蹲 …

不能我一个人受刺激,给你们感受一下~

slim 01

slim03

slim4

slim5

slim6

slim7

slim8

slim9

slim10

slim11

slim13

slim012

slim14

slim15

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast

slim18

slim16

slim17

slim020

slim21

是不是特别刺激?

反正小编完后就一个感受:我要去运动!感觉自己可以一口气完成 :跑5km、跳绳30分钟、游泳1小时。

下面来一组HIIT燃脂计划,每个动作连续做20秒,然后休息10秒,做完8个动作为一组!

动作 1 :原地高抬腿


动作 2 :弓步跳跃


动作 3 :宽距俯卧撑


动作 4 :简易波比跳


动作 5 :俯卧交替侧提膝


动作 6 :深蹲跳跃


动作 7  :踏板两侧跳跃


动作 8:单腿跳绳


完整影片:

太棒了,不赞不行呐!~ღ
喜欢这篇吗?快分享!
喜欢这篇吗?Fb分享!用LINE传送!
抢鲜收到最新消息!请按赞!
※若分享内容有侵害您的图片版权,请联络我们告知,我们会及时加上版权信息,若是您反对使用,本着对版权人尊重的原则,会儘速移除相关内容.
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ

猜妳喜欢...