人体宿便竟然有10斤!空腹喝「 盐水清肠排毒减肥法 」网友试完大赞便便一泻而空~恢复小蛮腰!

选择语言:

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast
De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

太棒了,不赞不行呐!~ღ

每早一起床,你的第一个动作是梳洗或是找衣服?原来空腹喝盐水,不止可以排毒清肠胃,还可以令你一整天醒脑提神,就连明星都力推这方法 !

salt4

不论男女可能都试过,即使做了不少运动,但肚腩依然赶不走,可能是因为腹部内有宿便。

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折。人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上。

bowel1

或许你会以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量积结,造成腹部赘肉显视及体重增加。

当体内毒素过量累积,这会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官,久而久之就会引发各种癌症。

bowel2

为了解决宿便问题,其中一项就是一早空腹喝盐水大道清肠排毒功效!

空腹喝盐水排毒

汤唯在去年诞下女儿,休息不久就人连身材也一同复工,单看近照完全不相信她怀孕时体重竟然增了20kg,乐天的她认为每一个人生过程都要慢慢去享受,没有过分强逼自己减肥,喝盐水瘦身则是较温和的排毒方法。

tangwei

空腹喝盐水好处

大家都知道喝盐水好处多多,除了可以消炎、杀菌、清热外,还可以增强消化功能,清理肠内宿便;从而令你更健康,甚至皮肤都会变好,及达致减肥效果。

salt3

好处一 :补水提升代谢

当人体睡觉时,尿、皮肤、呼吸都会不断消耗身体水份,令我们出现生理缺水状态,起床后可以极速为身体补水,唤醒各器官正常运作,加快新陈代谢。

好处二 :防止便秘

盐有消毒杀菌功能,可刺激肠道蠕动,软化大便,防止便秘造成宿便小腹凸起。

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast

salt

好处三 :清醒大脑

被肠黏膜吸收进入血液的盐份, 增加血溶量, 稀释血液及降低血液稠度, 大脑迅速恢复清醒状态,以及有效预防心脏血管疾病。

好处四 :美肌养颜

喝盐水能加快血液运行, 还能帮助肌体排出体内毒素, 令肌肤看起来更好气色。

tangwei2

盐水减肥

Step ① 首先必须一早空腹。

Step ② 然后准备自然盐(即海盐),两倍一截大姆指多的量。

Step ③ 先用适量热开水将盐打散,再加入 500 cc冷开水后,一口气顺地喝完它.

Step ④ 不用多想要改变份量或次数,顺顺地喝,若有做恶,喝完后可吃东西止恶,此时你肚子是鼓鼓的。

Step ⑤ 经过 40分~1 小时多,你就会将你刚刚所喝的加上你肚子□的宿便一泻千裡、一股脑的倾肚而出,但你不会觉得肚子痛,你会见到你这辈子最多的………。

Step ⑥ 最好一个星期清一次。

salt2

不少网友亲身体验过后,都表示盐水排毒法非常有效!

result

【 注意事项 】

● 必须在空腹状态下进行盐水清肠。

● 如果饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积,起不到冲刷肠道的效果,所以每次应大口、快速喝下盐水。

● 盐水清肠过程中有一旦有便意,就要先排空再继续喝盐水。

● 清肠过程中可适当按摩腹部,提高盐水在肠道内的流动速度。

salt

综上所述,平时我们惯用的盐水清肠毒法,其实就是自己刻意制造的一场腹泻,一定要慎用!

最后,大家若不想积聚过多便便,记得要多食乳酪、奇异果、西梅、火龙果等,加上多饮水自然不再受宿便困扰!

太棒了,不赞不行呐!~ღ
喜欢这篇吗?快分享!
喜欢这篇吗?Fb分享!用LINE传送!
抢鲜收到最新消息!请按赞!
※若分享内容有侵害您的图片版权,请联络我们告知,我们会及时加上版权信息,若是您反对使用,本着对版权人尊重的原则,会儘速移除相关内容.
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ

猜妳喜欢...