女人看起來老不老,就看有沒有做好這12件事!

選擇語言:

De Beauty Reborn Collagen Plus
De Beauty Reborn Collagen Plus,給你全方位肌膚質感提升de功效!!

太棒了,不贊不行吶!~ღ

每個人都會變老,但只要我們花些心思,就可以讓自己看起來青春、有活力。

想要自己看起來年輕?那你得做到以下這12個護膚儀錶重點!

beauty

1、每天使用潔面乳。

選擇溫和、不含多餘油脂的潔面乳。如果潔面乳刺激性太大,可能會讓皮膚變得乾燥,使你更快顯老。選擇適合你的年齡層使用的潔面乳,且必須有滋潤、保濕的作用,而且不刺激皮膚。

skin1

2、用潔面乳洗臉後記得要保濕。

用保濕霜滋潤皮膚和用潔面乳洗去有害物質一樣重要,以讓皮膚看起來干淨、清新。尋找「抗老化」及擁有深層滋潤效果的保濕霜。

skin2

3、保護皮膚免受陽光傷害。

並不是只有去海邊時才需要塗防晒霜。如果你真的想要看起來年輕十歲,每次外出接觸陽光時,都得塗上防晒霜。

陽光造成的傷害是導致你未老先衰的原因之一,所以確保你每天都塗上防晒係數至少15的防晒霜。否則,你的皮膚將會有皺紋、黃褐斑,膚色也會比你想像中更暗淡。

skin3

4、去角質。

如果你想要皮膚更顯年輕,就應養成去角質的習慣。去角質能讓你的皮膚變得更柔軟更有光彩,而且讓你感覺神清氣爽。再一次提醒你,選擇適合你的去角質霜,而且它必須溫和、不刺激。養成每周去角質的習慣。

skin4

5、化適當的妝容。

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast

無數的小訣竅可以幫助你通過化妝讓自己更顯年輕。充分利用化妝遮住臉上的瑕疵,突出自己最好看的臉部特徵,讓你的臉看起來有生氣。

skin5

6、遮蓋白髮。

雖然許多人認為白髮讓男人和女人看起來性感及有型,但既然你會閱讀本文,那麼你應該願意遮蓋這自然美,對吧?如果你願意這麼做,你可以去一個美髮店染髮,讓自己看起來自然及更年輕。你會驚訝地發現把頭髮染回天然黑色就能帶來很大的改變。

skin6

7、換個更時髦的髮型。

你或許是因為從80年代起就一直留着同樣的髮型,是時候換個更年輕的造型讓你的臉孔更光彩奪目。

在網上或雜誌上看看現正流行的髮型,以獲取一些靈感,或是詢問美髮師的意見。你不需要弄個最時髦、最新奇、和你現在的髮型反差最大的髮型,但在髮型上做些改變可立刻讓你看起來年輕十歲。

skin7

8、保持牙齒健康。

潔白、整齊及看起來乾淨的牙齒可幫助你更顯年輕。同樣地,發黃、歪斜的爛牙將使你看起來比實際年齡更老。

skin8

9、穿最適合你的衣服。

穿合適的衣服很重要,以便能看起來更瘦。只要你別穿得跟十幾歲的年輕人一樣,就絕對能善用衣服凸顯自己。符合年齡及體型的衣服會給你的外貌年齡帶來巨大的變化。

skin9

10、規律做運動。

無論是健步走、參加簡短的瑜伽班或晨跑,每天應至少做30分鐘的運動。你或許認為自己太忙或健康太差,而無法運動,但總有一種運動方式適合你。運動讓你精力充沛,使你感覺更年輕、更有活力。

skin10

11、保持健康飲食。

每天吃健康的三餐、有營養的小吃和多喝水。如果你只吃加工食品或總是暴飲暴食,那麼你註定會看起來比實際年齡更老。

花椰菜和橙子等富含維生素C的食物能讓你看起來及感覺更年輕,而漿果類等抗氧化食物能保持皮膚清爽。胡蘿蔔和甘藷也對皮膚大有益處,低脂酸奶則有助於保持牙齒堅固。

skin11

12、減壓。

「別想太多,開心就好」聽起來就像陳詞濫調,但它基本上意味着我們需盡量過無壓力的生活。

你是否看過朋友在經歷困境時,看起來飽經風霜,比實際年齡還要老?所有人都有自己的困難,但我們的應對方法會使一切大不相同。如果生活快把你壓得喘不過氣,你可嘗試冥想及放空自己。大部分的煩惱都只是暫時性的。

skin12

 

 

太棒了,不贊不行吶!~ღ
喜歡這篇嗎?快分享!
喜歡這篇嗎?Fb分享!用LINE傳送!
搶鮮收到最新消息!請按贊!
※若分享內容有侵害您的圖片版權,請聯絡我們告知,我們會及時加上版權信息,若是您反對使用,本着對版權人尊重的原則,會儘速移除相關內容.
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ

猜妳喜歡...