不懂 “ 肌龄 ” 小心越保养老得越快!想重返少女时代?学起来,让你逆龄20岁~

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每个女人心目中总有一个愿望,那就是岁月流逝,但容颜不老。而现实却是使尽浑身解数,皱纹还是悄悄爬上小脸庞,让女人们伤心欲绝。反观娱乐圈女星们,同个年龄层看起来有人少女,有人少妇,关于肌肤的谜团究竟如何解开?

《 太阳的后裔 》火了撩妹男神宋仲基之外,宋慧乔像是吃了防腐剂的脸无疑是另一看点。如今已经30+的乔妹,依旧是19岁拍《 蓝色生死恋 》那张充满胶原蛋白的脸,不禁让人羡慕嫉妒恨啊!

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说到82年的正能量女神陈意涵,肌肤则像是搭了时光机,外表看起来感觉比90后的郑爽年龄还要小。能掐出水的肌肤搭配笑起来弯弯的嘴角,依旧还是无数少男的 “初恋情人”吧!

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相比乔妹和陈意涵,同是30+的章子怡跟张柏芝,皮肤问题却实在令人堪忧。同是30+,有人肌肤仿若少女,有人却容颜告急,为什么同一个年龄层的明星肌肤年龄却相差甚远呢 ?

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事实上,实际年龄不等于肌肤年龄。肌肤年龄其实是你肌肤的状态,比方说20岁的年龄,但由于缺乏保养或是其他因素影响,其肌肤呈现暗沉、细纹、毛孔粗大等问题,肌肤年龄已经呈现30几岁的状态,也有保养得宜的皮肤是比实际年龄少10几岁。难怪不少女人一直感叹自己尽管精心保养却反其道而行,肌肤越保养越糟糕呢!所以说四季更替,肌龄不一,这个道理必须懂!

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为什么同处一个年龄层,肌龄却完全不同,面临的复杂肌肤问题也不同呢! 因为女性的肌肤问题并不单一,也不是单一的原因所造成的,比如说T字部位和U字部位的肤况,就完全不一样。面对错综复杂的肌肤问题,主要原因是:

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● 分泌旺盛的T区:由于油脂分泌过盛,易堵塞毛孔,形成黑头、粉刺等。
● 干燥的U区:相比T区而言,皮脂分泌较少,易干燥,角质易堆积。

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● 鼻梁、颧骨等突出部分,直接接触并吸收较多紫外线。
● 容易引发微血管扩张、皮肤炎、光老化问题。

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● 25岁以后,青春细胞开始每年减少2-5%,肌肤逐渐开始出现干纹、细纹。
● 50岁以后,肌肤胶原蛋白流逝,随之而来的是日渐加深的皱纹、失去弹力的肌肤。

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● 青春期:旺盛的皮脂分泌、荷尔蒙变化引起皮肤问题。
● 成年期:新陈代谢趋缓,肌肤自我修复能力下降,真皮层胶原蛋白和弹性纤维数量减少,造成肌肤问题。
● 各种生活习惯不同:不同的饮食、运动、生活习惯、压力养成不一样的肌肤。

不同年龄都会遇到不同的肌肤问题,20岁时,从来不会想着要抗皱,但时间是不会等你的,所以保养还要趁早。下面小编为姐妹们带来不同年龄段的皮肤保养秘诀,想要让肌肤乘坐时光机重返少女时代,以下四大解救方案,请抱紧不放!

1、肌龄 20’s : 清洁 + 防晒

这是人生中最完美的时候,肌肤正值巅峰状态,修复能力好。主要就是应注意一下自己的卫生习惯,避免长痘痘,并且让肌肤时刻保持水润,有很充足的水分在里面。基本上油水分泌平衡,既不缺油也不缺水;既不过油也不过水。此时只需要安全防晒即可。

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2、肌龄 30s :补水 + 精华液

由于肌肤代谢逐渐趋缓,皮脂腺分泌减少,肌肤变得更干燥,并因此产生细纹。除了基本的补水保湿之外,应当适度补充油脂,也要记得锁水与修护。在精华液的选择上,要针对各自的皮肤状况来挑选,而且一定要将精华液视为保养品中不可或缺的单品喔!

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3、肌龄 40s : 油脂+保湿

熟龄肌肤不仅水分缺乏,加上皮脂腺活动量,胶原蛋白开始减少了,这意味着慢慢会出现皱纹和粗大的毛孔,这时候必须补充油脂含量较高的保湿品。 使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软,并提高皮肤的自我保护能力。在挑选产品上,必须着重在滋润度而非保湿度上,加上身体代谢速度减缓,才可保持肌肤的丰润水亮感。

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4、肌龄50’s : 抗老+拉提

到了「超熟龄肌肤」荷尔蒙分泌开始减少,加上胶原蛋白持续流失,肌肤开始变得松垮。这个年纪应重于提拉、紧致、去皱,抗皱产品,有效延缓皮肤衰老,增强皮肤新陈代谢。除此之外,多补充些抗氧化的饮食,多做一些足以暖身流汗的常态运动来促进身体循环代谢机能,藉以维持好精神好身型,这样才能摆脱50岁之后被归类为老女人的称号哦!

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岁月并不是不饶人,只要我们保养得当,40岁仍然可以像20岁那么漂亮,30岁那么温婉,只要注意以上几个简单有效的保养方法!姐妹们 ~ 保养起来吧!

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