最容易怀孕的方法有哪些?怎样才能快速怀孕!

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快速怀孕的方法其实很多,怎样才容易怀孕?相信是很多急切想要孩子的家庭最为关心的话题,寻求健康怀孕的方法是许多夫妻生育计划的重要部分,科学怀孕与快速怀孕相结合,才能得到相得益彰的效果。

下面依依怀孕网专家为您介绍一些最容易怀孕的方法:

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一、容易怀孕的方法有哪些?

1、拒绝咖啡因
研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁),同时,也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料,改喝无咖啡因饮品。长喝者最好是逐渐减少含咖啡因饮料的量,因为忽然停掉,可能会引起头痛;如果实在上瘾,就限定每天只喝一杯——这是多数医生认可的安全限度。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活,你会发现,其实牛奶的味道也不错,而且其中的钙含量对你非常有益。

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2、控制体重
有人说,想怀孕先减肥或增肥。其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20~30之间。如果你的体重不在正常范围内,那么改变体重便可能增加你的受孕机会。你可以咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。

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3、告别烟酒及药物
如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住,因为一些毒品的药效消失以后,还会滞留在你的体内。大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响到受孕几率。医生建议准妈妈应在孕期避免饮酒,所以备孕时最好是减少饮酒量,月经周期的最后两周最好不要喝酒,以防此时你已经受孕了。

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二、受孕最佳时间

1、计算排卵期
如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子,那么你就可以有计划地在排卵前后同房了。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,就是你大致排卵的日期。

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在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)(这是大家最普遍知道的方法)。

2、基础体温测量法
正常女性基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。

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3、宫颈粘液观察法
一般有正常月经周期的女性,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

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月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

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以上三种方法都有不太准确的地方,因此将三种方法结合起来,估计在那一天房事,一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件,因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来,从排卵前3天至排卵后1天最易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

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三、五种方法增加受孕机会

夫妇同居2年以上未经避孕而未能怀孕的称不孕症。导致不孕的原因很多,有一部分人因病不孕,还有一部分人由于缺乏性知识和因不良生活习惯而造成。对于缺乏性知识和因不良生活习惯所引起的不孕症,不妨选用人工助孕的方法来解决。下面向你介绍5种人工助孕方法。

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1、心情愉快。有的夫妻结婚多年不孕,多方治疗无效,而整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来,女性排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵,一旦心情畅快了,又会恢复排卵。所以,不孕女性不宜忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件。

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2、维持适当的体重。研究发现,女性体重低于标准体重的5~l0磅,就有可能引起不孕。因此,女性在备孕期间,一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重。

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3、减少颠簸。法国妇产科专家发现,过度颠簸会影响激素的产生,女子每周平均跑动30英里以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕。因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾丸不断振荡,有可能影响生精功能。

4、碱性溶液灌洗阴道。性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道,这样可提高受孕率,因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴道后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部,浴后即进行同房。

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5、讲究同房体位。同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。

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四、哪些做爱姿势最容易怀孕?

要怀孕,男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。最好在臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。男方射精后,等阴茎完全变软后才抽出。做爱后,妇方继续仰卧至少半小时。

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有些妇女的子宫是后倾的,这并非不能怀孕,不过,子宫后倾的女性(孕前检查时医生会告诉你子宫是否后倾)如果希望怀孕,做爱时最好以趴或俯卧的姿势,男方把阴茎从后面插入阴道。射精后,女方用与做爱相同的姿势休息半小时。

女方性欲高潮时,子宫的收缩能“吸引”精子游入子宫,而增加怀孕的机会,但并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑,反而会造成缺乏高潮,以致减少受孕的机会。帮助怀孕的最好方法,可能就是在做爱时要精神松驰。

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如果要快速怀孕,就不要使用乳剂,油腻或别的油滑液,因为它们可能有杀灭精子的作用,在性交前多作爱抚,是使阴道润滑的理想方法。

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一班好姐妹 ღ 一起怀孕生孩子 ~ღ

祝你好孕 :)

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