【运动内衣篇】女孩们,快把 Sports Bra 给穿起来!

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市面上有很多运动配备,比如:跑鞋,内搭裤,运动上衣,外套,内衣,手表等等的一大堆!很多女孩们都会有这个疑问:运动一定要穿运动内衣吗?一般认知以为穿上运动内衣会胸部压扁扁,看起来没有身材之类的…但是,当你穿上它后完全是打破一般人对运动内衣的刻版印象啊 !! 穿起来非常舒服,可以用极度好穿来形容 !!

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到底穿运动内衣有什么重要 ?

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普通内衣 vs 运动内衣

当你在运动的时候,免不了会有各种跳耀、趴下、平躺、伸展等等各种动作,这些时候不论是胸部大或是小的女生,如果穿的是普通内衣,都很有可能产生因为胸部没有良好的支撑而让胸部受伤的风险。 且长期这样下来,也会有下垂的疑虑。

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而运动内衣是一种保护,在做各种运动时,它具有防震动和吸汗水的功能,既固定胸部免受震动影响.又能避免胸部对运动的妨碍。

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那么如何挑选运动内衣呢 ?运动内衣现在都有依照运动强度去做区分:

1、运动强度低

瑜珈、散步、健行、等等这类较轻量的运动。

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2、运动强度中

骑车、爬山、高尔夫球、网球等等

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3、冲击力较高

跑步、飞轮、足球、篮球、Tabata 训练、有氧舞蹈等等。

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挑选运动内衣时,一定要试穿!尺寸必须合身,确认整个胸部完全被内衣包覆。不要只凭平常所穿的内衣尺寸来做选择,因为那可能不准确。

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运动内衣下围刚好,但胸部范围太松无法包覆完全或太紧压胸过度,这样都不行!所以购买之前,一定要再次确认包覆性跟稳定度都要足够。

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宽肩带的固定性跟支撑力都会比细肩带来得好些。而试穿时也要注意间带是否符合自己的,不易脱落!

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接下来就是要看运动内衣的排汗力。如果排汗力不好,会超不舒服哦!而且汗在运动内衣裡头闷久了,胸口会容易起疹子或是粉刺,所以女生务必挑选排汗力好的运动内衣!

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内衣洗久了难免会比较松,当下缘或是肩带松了,甚至是罩杯变形等等,都可能会造成整体支撑力开始减弱,这时请重新选购。

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最后提醒爱运动的女孩们,运动内衣是非常重要的备配,不可或缺!无论胸部大小,女生真的都应该要挑选一件好的运动内衣,尤其在运动时穿,这样才能保护到胸部喔 !

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