消除双下巴,摆脱顽固的双下巴原来只要「这一招」…一定要学起来!

选择语言:

De Beauty Reborn Lecithin Green Coffee Plus
De Beauty Reborn Lecithin Green Coffee Plus,14天让你狂瘦15 镑!!

太棒了,不赞不行呐!~ღ

食物过多或脸部运动减少容易使下巴部位累积脂肪,渐而形成难看的双下巴,让其娇俏的容颜变得臃肿。尤其是拍照片的时候,双下巴越加影响整个效果,让爱美美媚们忍无可忍!从现在开始不用再愁了,跟着小编一起做,彻底消灭你顽固的双下巴吧。

*每项运动做5-7次

暖身:

加强下巴肌肉,将下巴前后移动。

动作一:

把嘴张大。
弯曲下唇内侧。
闭上你的嘴拉下颌向前。

每项动作完成后放松肌肉

上颚下颚上下移动。

动作二:

强化颈部肌肉 。

提起面朝上,并望着天花板。

模拟亲吻天花板动作。

动作三:

伸出你的舌头。

尝试通过舌尖触碰鼻子。

De Beauty Reborn Nutri Bifidus

动作四:

把你的胳膊肘放在桌子上。

将下巴置于你的拳头上。

下巴靠紧拳头,试图克服的阻力。

动作五:

如果你想培养拥有完美的脸形,尝试这个动作。

把你的头向左侧。

下颌向前使劲紧实颈部肌肉。

把你的头向右侧。

另一边做相同动作。

你只需要每天10分钟,每项动作5~7次,就可以削减颈间脂肪,收紧双下巴区域的皮肤,赶走肉下巴啦。

记住,要效果成功,定时练习是非常重要的,赶快跟着视频做以上针对性的运动,双下巴一定会消失得无影无踪!

太棒了,不赞不行呐!~ღ
喜欢这篇吗?快分享!
喜欢这篇吗?Fb分享!用LINE传送!
抢鲜收到最新消息!请按赞!
※若分享内容有侵害您的图片版权,请联络我们告知,我们会及时加上版权信息,若是您反对使用,本着对版权人尊重的原则,会儘速移除相关内容.
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ
空行,看不到我,看不到我:P ~ღ

猜妳喜欢...