有一种美腿叫杨幂腿！杨幂48KGの秘密！亲自示范教你美腿法！

有一种腿叫杨幂腿

杨幂当之无愧为大长腿，青春靓丽着装，杨幂整天跟少女似的，把许多网友给晃晕

那一款杨幂适合你，有人说杨幂的腿，有两米，杨幂身高167cm，怎么可能有两米，由于衣服，大长腿侧漏才显的大于两米

大长腿侧漏，这样好吗？大幂幂，玩下衣失踪

杨幂，扎起丸子头，犹如少女般可爱，原来还有这样的一面

一件超级简单款式的白衬衫，搭配蓝色阔腿牛仔裤，穿在杨幂身上就没那么简单了。

本就腿长的杨幂，穿上这件阔腿牛仔裤更是显得腿长逆天！

除了搭配裤装之外，裙装也是白衬衫的好伴侣。

娱乐圈里拥有美腿的明星挺多，其中比较出名的就是杨幂了。有一种形容美腿的说法叫杨幂腿。

看看杨幂美腿有何高招，下面是杨幂亲自示范的一套美腿法;

摆腿法

▼－动画图点我

平躺，腹部发力抬起双腿，两腿交叉摆动，练习1分钟，休息1分钟，可以消除大腿内侧赘肉。

小腿拉伸：

▼－动画图点我

双手叉腰，一条腿向前迈出半步做屈膝的动作，身体下压，另一条小腿有拉紧的感觉。保持20秒换一边。常做这个动作可以让小腿线条更美。

后抬腿

▼－动画图点我

双手伏地，与肩同宽。全身挺直，慢慢抬起一条腿，再慢慢落下。左右腿各练习20次。注意！背、腰、膝盖要全程保持挺直，修炼腿部线条又提臀。

长腿靠天生，美腿靠练习！姐妹们加油哦！

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