请不要在你最美好的时光里成为个胖子!每次想放弃就拿出来看一看!

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一个女人,在20多岁的时候,应该是最美好的时候,紧致的皮肤,健康的身体,随随便便一件衣服似乎都会很美。

所以,没有天生的胖子,也没有瘦不下来的胖子,只要肯坚持,你一定可以瘦下来!

1、要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上。

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2、在等待的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛。

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3、锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。

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4、比起后悔,我更喜欢第二天的酸痛。

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5、脸蛋是天生的,身材是可以练的。

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6、生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大。

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7、有时候一旦你开始跑步,就只跑了10分钟,便会顺其自然完成整段路线,并获得极大的满足感。当没有动力的时候,想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情,你的犹豫就会烟消云散,开始只往前跑。

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8、懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑。

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9、自己吃着高热量的食物,却抱怨别人身材为什么比你好,自己拖延散漫又羡慕别人,一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色,人总要朝着好的方向去改变,才能过上更好的生活,面对美好,你能做的绝对不仅仅是点个赞而已。

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10、时间总会在你身上刻画了努力的痕迹。

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11、明明每天都无所事事,却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧!

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12、不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。

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13、跑步与不跑步的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙,也要跑步!

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所以请不要说:等我有时间了,就能运动了。

等我赚够钱了,就能孝敬父母了。

等我有空了,就能陪你了。

等我发达了,就能行善了。

等到我们有钱了,健康已经没了。

等到我们赚够钱了,父母已经等不及了。

等到我们真正有空了,爱人已经离开了。

等到发达了,心态已经变了。

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健身、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!

这一生认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理得生活。

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