90% 的女生都想要的瘦腿方法！10天减就能掉1.5cm
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大腿的粗细，绝对是东方女生最在意的部位之一，大部份的模特儿、明星，都有让人羡慕的又细又匀称逼死人的大腿，彷彿大腿细是一个美的不可或缺的要件…
但是，瘦腿有不少人都说真的很难，有很多时候上身已经瘦身成功了，腿部还是没有瘦下来。
或许这可能是没有用对的方法去瘦腿啊！想要减掉腿上的肉，也是有相对的运动可以做的。
今天教你 4 个专门针对大腿脂肪的动作，让你大象腿变小鸟腿！
动作一
动作二
动作三
动作四
每个动作做 20 次，每次 2 组
10 天就能看到明显效果，大象腿也能变小鸟腿！赶紧练起来吧 ~
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