痘妹自信才有春天！她拒绝美颜，靠战痘成了最励志的网红！
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听说吃素的女生们皮肤都特好，22岁的 Kali Kushner 最近突然成了网络红人。她出名的方式比较独特，专发满脸痘，没有任何滤镜修饰的自拍。
Kali 的恢复对比，右边是她最近的皮肤状况，并且建立这个小号的初衷很简单，就是记录自己的抗痘历程。
前后对比，Kali 没想这些未经PS的自拍，尽然如此受到网友热烈追捧，大家都等着她更新并留言咨询治痘的问题。
Instagram 里，全是她最真实的脸部记录。从青春期开始，她就饱受痘痘困扰
过去只是小痘和闭口，粉底就可完全遮住。没想到2014年某次聚会后，Kali发现自己彻底烂脸了，一觉醒来整张脸都不一样了！
她试过网上流传的各种方法，药膏、裸脸、精油，没一个真正管用。陷入绝望的她，不仅内心备受煎熬，还常常受旁人嘲笑。
医生了解她的用药情况后，建议她先调整饮食。
首先，戒掉乳制品，不仅不再喝牛奶，芝士和奶酪也全部说拜拜。为治好脸上的痘痘，Kali 给厨房来了次大换血。
植物奶、素芝士，冰箱里第一次塞满植物性食品。
仅一个多月，脸上的痘痘就小了很多，就连红肿也消退不少。
坚持植物性饮食几个月，皮肤越来越好，脸上只剩下痘坑，就连闭口也不怎么出现。
她还爱上自己下厨和备餐，煮粥、烤蔬菜、榨果汁，用健康三餐滋润自己的皮肤。
尽管已差不多康复，但她仍旧想坚持这一健康饮食，继续更新博客鼓励其他姑娘战痘到底。希望所有人，不要把长痘当做羞耻的事，很多时候，你脸上的痘痘只是内分泌或饮食的原因。
很多女生害怕脂肪、害怕碳水，事实上，低脂饮食也是你爆痘的原因之一哦！
当你从内开始改变，皮肤一定会变好，比起速效药，Kali 更推荐用食疗战痘。
还记得康普茶吗？这种发酵食品也是天然护肤食物哦！
战痘族要有面对痘痘复发的勇气，她的亲身经历让家人都开始向植物性饮食过渡。的确，谁不想要光滑闪亮的好皮肤？
素食有效治愈痘痘肌早就不是什么新鲜事，乳制品极易引起身体炎症。因为牛奶中含有天然激素，会刺激皮肤、扰乱荷尔蒙。所以，痘痘皮肤的你绝对要戒掉哦！
Kali 绝不是个例，不少人都反映戒掉蛋奶后，皮肤状况都有了明显改善！
大家照镜子的时候，也能看看痘痘都长在哪儿哦，脸部不同位置的痘痘有不同的含义，比如鼻尖长痘主要是胃火太大，消化不好，内分泌失调的话，则多长在额头、下巴。
除此之外，心情压抑也会导致内分泌失调，从而刺激痘痘的生成，所以保持愉悦的心情，悦纳自己很重要哦！饮食、作息和习惯多管齐下，才能打好战痘这场持久战。
大家还有什么治疗痘痘的好经验？评论分享给我们吧！
