「 新手妈妈的瘦身之道 」陈妍希减肥 4 招，狂瘦 5 公斤击败水肿！

陈妍希和陈晓因戏结缘，举行了婚礼之后，怀孕的消息接着传出，现在宝宝已经出生，幸福的小两口变圆满的三口之家，太让人羡慕！

在台北生下儿子小星星，准妈咪成功晋升新手妈妈。

生下儿子小星星后，产后积极瘦身，现在已恢复少女模样，状态比产前更好。今日，她晒出一系列美照，甜美灿笑如邻家女孩，令人惊艳。

陈妍希因为《那些年》而被观众熟悉的陈妍希，在内地迅速发展并接拍了《神雕侠侣》，却因为剧中奇葩的 “鸡腿” 发型和肉嘟嘟的娃娃脸被戏称为 “小笼包”，也因圆润的脸蛋和粗壮的大腿成为众人调侃的对象。

产后瘦身成功的她，不仅体型上缩了一圈，瘦成V字脸，就连性感的锁骨清晰可见，近照也看得出过去的肉感腿变成了又细又直的「铅笔腿」，让人惊呼连连好奇她到底如何在短时间内成功瘦身！

但其实，陈妍希吃的是一张娃娃脸的亏，水肿体质的她，脸颊很饱满肉嘟嘟的，看起来有点微胖，常常在高清镜头的捕捉下常常呈现忽胖忽瘦的状态。但除了脸，姑姑还是四肢纤细的，同时，剪了短发的她造型干净利落了很多。

谈到减肥，陈妍希近日微博上发出的素食午餐被网友热烈讨论，她称现在会吃青菜餐，连去参加朋友婚礼也没“破戒”大鱼大肉，访问现场宛如一场瘦身分享会。究竟陈妍希的瘦身秘诀有哪些呢？让我们一起去看看吧！

秘诀 1 ：海带汤

海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手，可以加快新陈代谢，修饰曲线。陈妍希表示晚餐喝一碗海带汤可以产生饱足感又不会摄入多的热量，是很实用的小诀窍。

秘诀 2 ：红豆水

陈妍希说自己从小就是容易忽胖忽瘦的体质，有时水肿起来可以相差2公斤的程度，所以她都习惯喝薏仁水（促进体内血液和新陈代谢）和红豆水（红豆有利水功效，能带动血液循环，消除下肢水肿）来改善水肿体质。

秘诀 3 ：重要场合前来个小小断食

看看她曾经晒过的早餐，红枣、燕麦、鲔鱼、烫青菜，果然很养生！而且为了减肥，吃菜前都要用热水烫一烫，这样一来隔天就可以拥有平坦的小腹。

秘诀 4 ：做瑜伽

陈妍希说减肥最重要的就是运动了，只要能够增加肌肉量，代谢好，就不容易发胖。她表示只要拍戏早一点收工的话，每个星期都会给自己重量训练，也就是以增加肌肉强度、帮助减脂为目的运动训练。

陈妍希PO出在健身房的照片，不仅四肢紧致了，连脸也明显小了一圈，那些年我们追过的女孩又回来啦。

真的证明了一个道理：瘦下来，怎么都是好看的！穿上白色露肩针织衫，锁骨清晰可见，十分的性感逼人。。。

她表示健身是一生的事业，还强调运动完一定要记得拉筋，这样才会有完美的线条喔！

如今时尚圈开始不以瘦为美，而拿马甲线作为目标。健身变得流行，努力得到尊重。瘦下来的陈妍希觉得这还不够， “女孩子嘛，总是希望更好一点！”