无赘肉、马甲线、蜜桃臀!40岁刘涛晒出健身成果,所以说岁月从不败美人!

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健身与减肥已经成为了娱乐圈和我们口中津津乐道的话题,许多明星都喜欢晒出自己的健身照、流汗照。

“女王攻” 刘涛爱健身早已经不是什么娱乐圈的新闻,她一直靠运动保持着天生丽质的不老容颜。

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刘涛在运动时po出了自己爆汗的照片,虽然脸上都是汗,但可以看出素颜的她皮肤状态非常好,肤色也很均匀,整个人元气满满。

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刘涛就在微博大方分享了自己近段时间的健身成果,她不仅目标是练出蜜桃臀和马甲线,而且经过一段时间的健身真的小有成效。

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并且晒了三张照片,还配文 “马甲线会有的,蜜桃臀也会有的”

从照片中可以看出,经过一段时间的健身,刘涛的蜜桃臀已经“初具规模”,小腰紧致,可以算得上是凹凸有致的好身材啦。

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不得不说,40岁且已为人母的刘涛身材保持的非常好!

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曲线紧致 + 没有一丝赘肉的平坦小腹,真的是满满干货 ~

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不过,好身材可是需要修“炼”的,看看 wuli 涛姐的健身日常

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刘涛实力呈现自己“健身狂魔”的本色,深蹲、卧推、臀桥等动作玩得游刃有余,让网友大呼:“跟着涛姐做新时代女性!动起来吧!”、“转头看看自己身上的肥肉,该努力了”




练肌肉力量一招一式十分到位,锻炼腿部力量时狠踢挡板



刘涛的健身并不局限在某一部位,而是全身锻炼,只有这样才能做到线条匀称。

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保持好身材,除了坚持锻炼、健身之外,合理的膳食搭配也很重要。一顿健康的早餐,除了有优质蛋白,一定的能量摄入,也少不了肉类、水果的健康搭配。

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健身人设的女明星不少,但是像刘涛这么不做作的少见了,没有花哨的精修,不修边幅。这样的果敢与豁达,既源于对自身实力的自信,也得益于平日里对运动健身的坚持,毕竟热爱运动的人心胸会更加开阔,更加洒脱。

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俗话说:“岁月从不败美人”!

刘涛坚持运动、热爱健身,看似柔弱,却常常展露刚毅;40岁的年纪,体重110斤,却依然匀称修长,被网友们称赞“涛姐才是正常美女的打开模式!”

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