女生警惕注意!不瞒你说,这4个习惯,会让你越变越丑!你有吗?

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De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

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也许很多人会觉得,明明自己小时候那么萌那么可爱,怎么越长越残了?

这其中或许有遗传、肥胖等方面的原因,不过,生活中一些不经意的习惯性小动作,也会破坏你端正的面容、挺拔的身姿,比如——

1、低头玩手机

导致 :颈部长 “富贵包”、驼背

长期低头伏桉玩电脑、手机,低着头走路、含胸驼背,会导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚,渐渐形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包,也就是俗称的“富贵包”。

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► 建议 :日常生活中,要注意减少低头玩电脑、手机的时间,尽量保持抬头挺胸,不要含胸驼背。并选择正确合适的枕头,保持颈椎正常的曲度。

2、常单侧咀嚼

导致 :面部不对称、大小脸

生活中,有的人在进食时,老是用一侧牙齿咀嚼,这是一个极不引人注意的不良习惯。一边丰满,一边干瘪,面部两侧就显得不太对称,影响美观。并且,单侧咀嚼还可能引发多种口腔疾病,如龋齿、牙龈炎和牙周病等,还容易诱发颞下颌关节疾病,导致张口受限。

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► 建议 :有单侧咀嚼习惯的人,要及时纠正,有意识地训练用双侧咀嚼。若难以改正,可经常有意用废用侧牙齿嚼口香糖,以加强该侧的咀嚼功能。

3、经常皱眉

导致 :川字纹、面相衰老

本来挺舒展的眉目,却有事没事都皱着眉头,有这样习惯的人可不少。但长期如此,眉心部位的降眉肌过度收缩,就会产生固定的川字纹,即使不皱眉的时候也不能消退。结果,你就平添几条本不应有的皱纹了。

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► 建议 :保持心情乐观,每当意识到皱眉的时候,马上嘴角上扬不露齿地微微笑一下,眉头自然就能舒展开了。若皱纹影响生活质量,可通过注射肉毒消除。

4、长期扎马尾

导致 :发际线后移、脱发

脱发除了与遗传、脂溢性皮炎、精神压力大等因素相关,还与扎马尾有关!很多女性扎马尾时,会扯得很紧、长期慢性牵拉,会使头发脱落,因此发际线都后移了。严重的话,可能导致永久性脱落,那个部位再也长不出头发。

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► 建议 :梳子要用宽齿的,梳头时不要太过用力,马尾不要绑得太紧。洗头时要轻柔按摩,勿用力抓挠;搓洗时间不要过长。若是疾病导致的脱发,要积极治疗,必要时用药,或进行植发。

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