欢迎来感受，什么叫令人窒息的身材！！！

妈呀！这身材也太好了吧！！！

经常整理着整理着，就被这些美照砸晕刺激得做几组深蹲 …

不能我一个人受刺激，给你们感受一下~

是不是特别刺激？

反正小编完后就一个感受：我要去运动！感觉自己可以一口气完成 ：跑5km、跳绳30分钟、游泳1小时。

下面来一组HIIT燃脂计划，每个动作连续做20秒，然后休息10秒，做完8个动作为一组！

动作 1 ：原地高抬腿

动作 2 ：弓步跳跃

动作 3 ：宽距俯卧撑

动作 4 ：简易波比跳

动作 5 ：俯卧交替侧提膝

动作 6 ：深蹲跳跃

动作 7  ：踏板两侧跳跃

动作 8：单腿跳绳

完整影片：