女性荷尔蒙逐年减少!中医专家:多按压4穴位平衡雌激素,更能延缓皮肤衰老!

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想要拥有漂亮的肌肤、身体曲线,以及不受到病痛苦恼的身体,女性荷尔蒙可说是很重要的一环。

然而,女性荷尔蒙在20世代中后段抵达高峰,接着就会开始逐渐减少!而透过持续的按压穴道,就对平衡女性荷尔蒙有帮助!

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中医药膳师坂本雅代指出,可以按压这几个穴道,促进血液循环和淋巴循环,也对女性荷尔蒙有帮助。

1、渊腋穴

能促进雌激素搬运的穴道,约在从乳头往外10公分的位置,腋下下方的位置。充分按摩这个部位也能帮助淋巴结畅通,让营养更容易输送。

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2、中府穴

让胸部的淋巴循环变好的穴道,因为能让母乳分泌更顺畅,有丰胸效果等等,而十分知名的穴道,也对女性荷尔蒙分泌有邦助。从锁骨下方朝向肩膀的方向,肩膀骨头凸起处,下方两指处。以按起来会感到舒服的强度按压五秒钟,重复五次。

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3、天溪穴

丰胸十分有名的穴道,从乳头朝着外侧一直线,位于胸部边缘的穴道。将拇指放在左右的天溪穴上方,一边吐气一边从内侧往斜上方缓缓按压五秒钟,来回重复。

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4、膺窗穴

对于美发、美肌以及丰胸都有邦助的穴道,从乳头到锁骨的直线中,位于中间的穴道,也对于乳腺的运作有邦助,是能促进女性荷尔蒙分泌的穴道。血液循环不良的话按这个部位会痛,而放松穴道的周围,能促进胸部的血液循环。

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女性没事多按按不仅可以改善缓解生理痛,更能延缓更年期的到来!

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