韩国都疯这款「 ABC果汁」每天一杯,两周腰围速减13cm?

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De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast
De Beauty Reborn White Kidney Bean,餐前一颗@ Slim Fast 必瘦速,Fun着吃,轻松瘦!!

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减肥期的三餐中,最关键的一餐就是晚餐!你一定有听过「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐」这句古老格言,主要因为晚餐消化的时间较短,若吃的过量就会难以消化,沦为脂肪。吃腻了减肥餐,不如喝点帮助身体代谢还能让皮肤变好的果汁吧!

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(一)排毒润肠通便:香蕉+火龙果

一根香蕉加上半颗火龙果,再添入适量的水倒入榨汁机中;超级排毒通便的一款,特别推荐给容易便秘、宿便造成「大腹便便」即视感的人!

(二)消暑润肺:雪梨+火龙果

半颗雪梨加上1/4颗火龙果,加入适量的水~这款除了可以促进肠胃消化,雪梨还很清热+降火润肺呢~

(三)补水排毒:雪梨+黄瓜

黄瓜半根加上半颗雪梨,加入适量的水;两款含有大量水分的蔬果榨成汁,喝起来清爽沁凉,兼具补水和排毒功效。

(四)美白瘦身:奇异果+黄瓜

半根黄瓜加入一颗去皮奇异果,加入适量的水;不爱喝酸的女生可以添加一点点天然蜂蜜哟~这款果汁饮具备美白减脂功效,同时还有丰富的维生素哟~

(五)养颜美白:小番茄+苹果

说到美白果汁当然少不了「番茄」!小番茄的番茄红素有效澹斑美白,搭配苹果双管齐下达到养颜美白+减脂瘦身功效。

De Beauty Reborn white kidney bean @ Slim fast

(六)饱腹瘦身:苹果+萝卜

苹果是减脂水果列表中必备之一,加入富含维生素B的胡萝卜,榨成汁喝起来不止很有饱腹感,还富含营养+达到瘦身效果~

大家也都知道饮料「致胖能力」超强…但就是无法戒断饮料瘾~不妨用用这些「仙女果汁」取代含糖饮料吧!

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近来果汁减肥的热潮狂烧,而这次让韩国明星为之疯狂的就是「 ABC果汁」这个果汁减肥法也是许多人的喜爱,更有女艺人进行实测,3星期便减腰围11cm!真的只要选对果汁,也能轻松瘦身!

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「 什么是ABC果汁 」

在韩国有「奇迹般的减肥果汁」之称号,A=Apple 苹果 , B=Beet 红菜头 , C= Carrot 萝卜

ABC果汁到底为什么拥有那么惊人的减肥效果,其中的红菜头(B)也就是甜菜根则是关键,可降血压、护肝、减肥、补血、延缓衰老之效!而甜菜根也是许多巨星超模在减肥时,不可或缺的食物之一。

为了健康地瘦身减肥,现在许多人推崇喝果汁、水果水等方法,既天然又不用受过度节食限制来进行身材管理。

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「 三星期腰围实测效果 」

44岁的节目主持人洪信爱,近日在节目上透露自己实测了ABC果汁瘦身法,每天早上空腹喝一杯,3个星期后腰围竟然由85cm减至74cm,足足减了11CM。洪信爱分享实际体重只减了2KG,可是身边的朋友也大赞她变得更纤瘦,双下巴也明显消失,整个人感觉也变薄!

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「 如何制作 」

制作方法十分简单,只需以1个苹果、1条红萝卜、1/3个红菜头的黄金比例,用榨汁机制作成约200毫升的果汁即可,其中可加适量水或冰。

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看完是不是也想来一杯?在欧美像是安洁莉娜裘莉、欧普拉也都是爱喝ABC果汁的粉丝。

赶快把这个超有感「减肥饮料」get 起来,喝完排出毒素,瘦成苗条淑女!

Photo Source: 小红书、tvN

△-视频: 分解内脏脂肪的ABC果汁配方!내장지방 날려주는 ABC 주스 레시피! 비율 포인트? | 건강함의 시작, 몸의 대화

△-视频: 【减肥实测】不运动不节食!腰围劲减13cm?实测韩国大热ABC果汁减肚腩大法🔥结果成功减了Xcm..

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