完全少女态!70岁奶奶,仅靠这3招「排毒紧致」皮肤!

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漂亮是女人终身事业,日本一名冻龄美魔女已70岁,但身形和皮肤紧致度仍保持得相当完美,被称誉为「 奇迹的70岁」而闻名于外。

70岁的上野顺子是东京一间杂货店的老板娘,虽然已有3个孙子,但外表完全看不出来。而她凭着冻龄外貌和保养得宜的身形,亦成为日本热话。

据日本媒体报道,这位美魔女更曾出书分享冻龄秘诀,并自创了一套脸部瑜珈按摩术,仅仅用以下3个步骤护肤,就能提升肌肤紧致度。

「 脸部排毒法 」

上野顺子认为头部的一切,都跟我们的肌肤非常有关连,像是按摩头皮就能帮助脸部变的紧实,甚至下巴的松弛度也会大大改善。因此,想要整个人看起来紧致又发光,就从按摩肌肤开始,不仅简单,也最不用成本的喔!

Step 1、按摩眼部睛明穴

将左右手指放在鼻翼两侧,指腹往眼头上方轻轻移动按摩,按摩时亦可加入乳液或精华液等护肤品,同时保养肌肤。

眼头凹陷位置是「睛明穴」,按压这穴位可有助促进眼睛血液循环,减淡黑眼圈,同时能改善眼部疲劳不适。

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Step 2、按摩眉骨

完成第一步后,可以改按压眉头上方皮肤,然后随着整个眉骨施行按压,从眉头方向按到眉尾,维时约1分钟。之后再用手指覆盖眉尾、眼下和脸颊位置,向上方拉提按摩整个脸颊。

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Step 3、拉提眼角

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拉提完整脸之后呢~就要来加强没有按到的局部位置!这时候,可以连眼角、嘴角也顺便拉提。在做加强动作的同时,可以将手肘打平拉感受肩膀被挺起来的感觉,这时候连背部都能顺便训练到呢!

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「 按摩常见误区 」

这套按摩是一种锻炼面部肌肉的手段。在准确的压力点用娴熟的动作进行按摩,一整套正确的按摩流程下来,紧致去浮肿亮肤的效果是立竿见影的。但是,作用点偏差、用力过勐、手势错误等原因造成了越按越糟的反效果。

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错误一、带妆或未清洁的肌肤直接按摩

按摩最好在睡前洗脸后,肌肤处于干净有湿度的待机状态。如果脸部有污垢,按摩会使污垢进入毛孔深处,越按摩越糟。正确方法是洁面后可以先涂抹化妆水,轻拍脸部、唤醒肌肤、放松肌肉后再进行。

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错误二、不使用按摩产品

直接在肌肤上揉搓的后果就是肌肤变得粗糙,产生细纹。要使按摩起到事半功倍的效果必须使用按摩膏,既可以二次清洁肌肤,促进肌肤血液循环和新陈代谢,有效防止肌肤松弛老化,还能帮助后续营养渗透吸收。

三、对着照片或者视频按摩

直接对着照片或视频一味模彷其实是不对的,而是应该对着镜子。仔细观察自己的脸部构造后,才能知道按摩的穴位是否正确,力道如何,有无对脸部造成拉扯。及时修正力道,在不挤压出细纹的情况下,使按摩达到正常效果。

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赶快收藏起来,每天都抽5分钟的时间来按摩排毒吧!

Photo Source: diet.news、Pinterest

视频点我 ▲ 真不敢相信她70岁了!上野顺子【奇跡の70歳】完整教学

视频点我 :【奇跡の70歳】上野顺子 ▲ 教学 ▼

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