左右脸不对称?「日本神奇瘦脸操」修正大小脸型、高低眉、轻松还你美人颜!

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有没有发现自己的脸部、五官其实有些大小不一?很多时候体态的问题都会直接影响一个人的长相,尤其是注重颜值的时代,更不能大意。

所谓最接近美人颜的五官最好要左右对称,但生活中却有很多习惯与症状让脸部的骨骼歪曲,进而造成视觉上的不平衡。日本网站就有整理了关于脸部检测以及矫正方式,现在就让我们拿起镜子一起来检查看看咯!

或许每个人的两边脸都不可能完全对称,轻度可以通过一些动作矫正,但是重度就影响颜值了。在测量时可以用尺或是笔来辅助观察,若是连起来的线并不是正的话,那么就代表你的脸部骨骼其实已经有些歪斜了。再来,把手机转为自拍模式,先放松脸部的表情拍一张,就会很明显看到自己的左右边脸是否平均。

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让脸部骨骼歪斜的NG动作

一、单手撑颊

用手掌撑住脸颊是许多人的习惯,不过因为两边脸部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜。

二、翘脚

其实身体的重心也与左右对称息息相关,若是身体姿势不良,也很容易影响全身的平衡。习惯以同一脚翘脚而坐的人,长期保持这样的姿势容易让骨盆歪斜,进而造成脸部骨骼也受到影响。

三、侧睡

常常向着同一边侧睡也会让脸部骨骼因为不均匀的压力,造成歪斜。所以为了避免压迫到骨骼,还是建议正面朝上的睡姿会比较好。

四、同一边咀嚼

总是习惯用同一侧咀嚼食物的人也容易让脸部歪斜。因为一侧的肌肉较常被使用,破坏了左右的平衡,所以才会使脸部左右不对称。

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脸部歪斜矫正法

假如你正被这个问题而困扰,千万不要担心,因为这还是有补救机会的啦!后天性的脸歪,它一般是由不良的生活习惯导致的。我们需要先养成良好的生活习惯,再来学习实际方法拯救大小脸!日本就有位YouTuber拍影片教学,只要拿出「一根筷子」每天做二次,一次5分钟,坚持两周就能矫正大小脸。

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Step 1 :上下抬头低头

放松脸部自然表情,嘴唇微微张开,用前牙轻轻咬着一根筷子的中间位置,进行抬头、低头的拉伸,持续一分钟。咬筷子可以锻练脸部的肌肉,同时还有瘦脸的效果。

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Step 2 :左右转头

一样咬住筷子,进行左右转头的动作,尽量控制身体,保持头转、身不转,透过咬筷子,让脸部肌肉达到协调,同样维持一分钟。

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Step 3 :斜上方左右拉伸

这时候应该渐渐感觉到咬合的部份酸酸的,再坚持一下!持续咬住一根筷子的中间位置,左右轮流朝斜上方拉伸,动作持续一分钟。

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Step 4 :左右摇头拉伸

接着是将头左右轮流倾斜拉伸,动作都是一样持续一分钟,假如在做这个动作时,发现有一边的牙齿碰不到筷子,那代表大小脸的程度很严重哦!要记得经常练习~

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Step 5 : 头转圈拉伸

终于来到最后一个动作啦~一样咬住筷子不放,左右轮流向后转圈拉伸,这时候脸部肌肉一样会感觉到痠麻,坚持一分钟,撑过去才能告别大小脸唷!

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脸型不甚满意的没关系,先改善不良习惯,再来学会招矫正动作,你也能拥有比例好看的脸型!在家有空可以试着做一下吧~

Photo Source : [email protected] Watching

视频点我 ▲ 完整视频跟练:日本筷子操,获得对称苗条的脸!调整高低眉 拉直面部变形! | Get symmetrical slim face!

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