逆龄小脸术！找准这几个穴位按摩，整张脸就是行走的胶原蛋白！

脸越来越宽、线条开始松弛、眼袋超重…「你是不是常熬夜？」听到别人这样问真的超崩溃～不过别担心，通过按摩刺激脸部一样可以解决！

脸部穴位除了美容，缓解疲劳，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。被誉为台湾第一美女的林志玲亲自示范 3代家传瘦脸秘笈，在擦保养品时只要把握这几个穴位，就可以跟这些问题道别了！

一、眼周按摩 

都说眼睛是心灵的窗户，所以我们的第一步就来呵护娇嫩的眼部肌肤，通过适当力度的按摩，重塑紧致的眼周肌肤。

做法：

双手轻轻握拳贴于两颊处，在颧骨的下方沿着凹槽部位由脸中部向外、用适中的力量挤压，将脸部堆积的老化废物揉开。接下来由眼角开始，成圆圈状逐次按摩上眼睑、眼梢、促进眼部血液循环。

二、去皱按摩

这套从祖母那里学到的护肤诀窍，林志玲从高中时就开始坚持了，可见是多么用心地防止第一道皱纹的出现！在法令纹、嘴角纹和额头纹容易出现的地方要特别用心的区按摩。

做法：

用除小拇指外4个手指的手指肚从两眉之间开始着力按摩至额头与头发交界处，可以有效的消除皱纹，减少抬头纹发生。接着用食指、中指、无名指三指从脸颊中心向脸两侧进行按摩，促进血液循环，预防浮肿。

除此之外，中医师也分享4个女生必学的美容穴位按摩手法，每日坚持做3分钟，有效减淡细纹，消除圆脸及双下巴！按摩前，记得首先在脸部涂上按摩油、精华油或质地丰盈的面霜打底。

1、眼纹 —— 穴位：率谷

定位：做咀嚼动作，在耳朵上方就是率谷。

按摩方法：双侧二三四指尖按住率谷，向后上方推，每次维持5-10秒，每个方向重复3次。

2、法令纹 —— 穴位：迎香

定位：鼻翼两侧即为迎香

按摩方法 ：双侧食指指节按压迎香5次，沿着颧骨向外分推至二千，重复10次。

3、圆脸 —— 穴位：颊车

定位：咬住大牙，面部两侧隆起处，最高点就是颊车。

按摩方法：下巴放松口微张，双侧食指指节轻柔颊车，约按揉20次。

4、双下巴 —— 穴位：上廉泉

定位：用舌头轻点上颚，将两个拇指放于该点两侧就是上廉泉。

按摩方法：两个拇指按住双侧上廉泉，同时抬头、低头的动作，做20次。

持之以恆地进行按摩，不但可以促进血液循环，还能使人恢复脸部自然健康的气色，改善脸部水肿、暗沉等肌肤问题，替肌肤增添透明光泽感。 

Photo Source : Weibo、Photo-ac、illust-ac

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