红糖加它有奇效, 让你暗斑全无, 年轻20岁！ ！一定要看！你不知道的紅糖『秘密』！

红糖一直被认为是补血佳品。

其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。

红糖做面膜，可去角质、美白澹斑、滋养嫩肤；

红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。

红糖的妙用，一起学学吧！

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，

它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。

如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，

那么建议你来尝试一下红糖吧。

1. 红枣桂圆枸杞红糖粥

食材：

大枣6枚、桂圆肉20g、枸杞子10g、红糖30g、大米60g

做法：

1、红枣、枸杞、桂圆清水洗净倒入锅中。

2、加入1200ml清水、大火烧开后转小火，中火继续煮30分钟左右加入红糖。

【功效】

适合产妇产后补血，痛经时有应急缓解疼痛的作用，甘入脾，脾运化及时，则小腹通畅。

2. 芡实莲子红糖水

食材：

芡实15g，莲子25g，红糖30g

做法：

将芡实、莲子提前浸泡2小时，一起倒入锅中加清水2碗，用中火熬1小时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

【功效】

芡实和莲子都入胃经，具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子宫寒痛经症及祛斑祛湿的作用。

3. 生姜枣红糖水

食材：

生姜、大枣4枚、红糖各30g

做法：

将前两味洗净，生姜切片，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

【功效】

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

4. 乌梅红糖饮

食材：

乌梅15克，陈皮10g、山楂10g、麦冬10g、甘草10g、桂花适量、红糖15g

做法：

将乌梅、红糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，温服。

【功效】

酸梅汤生津止渴，添加红糖，更添温和脾胃之效，帮助提高食欲，尤其适合一到夏季就觉得全身没劲的美媚。

5. 红糖滋润茶

材料:

绿茶2克，红糖30克。

做法：

绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

【功效】

每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

6. 山楂桂枝红糖汤

材料：

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

【功效】

具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

7. 红糖党参赤小豆汤

材料：

党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。

做法：

水煎取汁，常用可使肤色滋润。

【功效】

具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

更多美颜嫩肤小妙招:

美白祛斑+补血养颜

因为红糖的特殊甜味，所以它除了直接食用还可以制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，可以达到很好的美白祛斑效果。

① 红糖排毒磨砂膏

做法：

1、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的米粒，如果自身皮肤细腻，可多添加些米汤。

2、搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下，上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！

用法：

敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

② 红糖祛斑面膜

做法：

1、将300g红糖放入锅内，加入少量矿泉水和蜂蜜，文火煮成黑糊状。

2、稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。

用法：

每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

痛经、皮肤黄、有讨厌斑斑的女孩，红糖和以上食材搭配可是很有效的哦~

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